ŷNEWSƹNEWS׷ʤ

å

ɬǯǯϤʤ΢ޤȤ

ƤʤǯǯϤʤ΢ϯޤȤ

2014/12/29 14:00
 
a0147435_22201688

Τ򿩤٤ƤΤӤꤹ뤳ȤǡǯǯϤɬäƤޤġĤȤϾʤʤϤäΤ٤ߤ餤åȤͤȤǥǤ͡

Ǻϡǯǯ򤹤뤿΢򤴾Ҳ𤷤ޤ

1īɬī٤

ͤϿƤ֤Ĺۥʬ礵졢äʬդԤޤ

Ĺۥʬ¥ʤ뤿˷礫ʤΤī˹ȥȥ˥ɤȤʪī򿩤٤ʤȥȥ˥̤Ĺۥʬ̤ꡢäդԤʤʤäƤޤޤ

īˤʿϡ󥸥㡼٤βϷ뤷롪īȴɤϤߤߤ륪Х󲽤뤳ȤȽפ򻲹ͤˤƤߤƤޤī򿩤٤ʤβʤʤ夬餺դⲼäƤޤޤ٤֤˵ī򿩤٤Ƴư뤳ȤڤǤ

2٤֤ϡڡɤ顪

Ʊ̤οǤ⡢٤֤ˤäƻäεۼǾ¤ޤ뤳ȤǤޤ֤롼Ȥȿ٤Τʤҡɤο4ġפǤҲ𤷤̤ꡢڤʤɿʪݤ˭٤˴ޤΤ鿩٤Ϥ뤳Ȥǡͤε޾徺ɤäۼˤʤޤ

դˡʢˤƤϤȤú岽ʪ鿩٤Ϥȡͤ޷˾夬ꡢΤ˻äί䤹ʤäƤޤޤڤ鿩٤Ϥ褦˰ռƤߤƤ͡

35ʬδȥ졼˥󥰤ǻdzμˡ

ߤϤɤƤȤˤ꤬ȤǤäȤƤդꡢ䤹ʤäƤޤޤǡä5ʬδȥ졼˥󥰤򽬴ŤΤᡣ

δäȡŬ٤˶ĤΤǴդޤꡢͥ륮̤ޤädz¥ʤˤĤʤΤǡƱ򤷤ƤƤˤ餻䤹μˤʤޤΤʤäδäɤȷŪ쥤ˤʤͳפ򻲹ͤ˹ԤäƤߤƤ͡

4ٲ᤮ꥻå

٤ΤäˤʤޤǤλ֤ϻˤäư㤤ޤ;ʬݼ褷ä˥ͥ륮Ȥƾ񤷤ƤޤȤǡΤߤäǾ¤˸餹ȤǤޤǡٲ᤮бפǤ

֡ɥɥɤʤäȤˡٲ᤮٤5ġפǤҲ𤷤褦ˡʪݤ¿ޤڤ򤿤󿩤٤ϷʪӽФ¥ʤ롢ꥦब¿ʤݤä;ʬʿʬդ¥ʤ롢꡼ΤĴʤɡбռƤߤƤ

ɤⵤڤ˼ΤФʤΤǡƤߤƤ͡

ȸ 󥸥㡼


åȤǥХɤɤˡ

åȷиԤΣ󤬣ǯ˥Хɡ֥Хɤɤġף

2014ǯ1009 15:00
 
diet_1

ڥ󥷥Х˥ؤνŤݿ㳲Ȥ륲꡼եΤˤȡåȤ򤷤ͤ65ѡȤ3ǯХɤƤޤȤĴ̤뤽Ǥshape.comǤεȤˡåȤȤνŤݤģĤˡҲ𤷤ޤ

1ֽפǿ٤ʤ

ʪФռѤޤ礦ʪϡΤưdzªޤֽפȤƿ٤ΤǤϤʤ֤ʢס٤פʤɡΤ򤭤Ȥ򿴤ޤ礦

2ͧã

ͧãޤ礦ͧڤǤ٤뤳Ȥ̣ǤС¾Υƥ֤ʼ̣ĿͧãȹưȤˤ뤳ȤǤ

3̶ФϤʤ٤⤯

̶桢ʤ٤Τưޤ礦Ԥ⤤꼫ž֤˾äꤹ뤳ȤΥȥ졼˥󥰤Ǥޤˤϡߡƥ󥰤򳰤ǤʤΤ⤤Ǥ͡

4ĥΤϡ֣פɤ

åȤռΤϣǤȹͤޤ礦ĥä顢ĤΣϥåȤΤȤ˺ʤɡ˹ͤ뤳ȤǤ֤Τʤ顢ϹʤΤͳ˿٤ɤȹͤСƤ뤳ȤŪʥȥ쥹䡢ȿưˤῩɤǤ礦

Хɤɤϡճˤָ̡פȤǰƤƤޤȤǤåȤϡֿ򹯤dzưŪ뤿פȹͤСΤȺ򤹤٤򿩤٤٤ȤäȤ狼褦ˤʤǤ礦

ȸ
եɥ˥塼




˴ޤޤ륿󤬥åȤ˸Ūݼˡϥ졼̣

Υåȸ̤äӽФ֥˭١ο

2014ǯ1011 0000ʬ

1010-a

ǯή̤륤ǤܿͤäȤ褯٤륹ᥤϡˤäȤ̣ʤܤޤޤʬܤ٤ϥ󡣥¿ޤɽŪʿϡΤۤȤä䡢ޥʤɤη礤ʬʤɤ󤲤ޤᥤ礭Υ1աʿ٤Ȥ300gˤ264kcal㥫꡼ޤѥ54.3g3.6gȡá⥿ѥǡåȸοǤ

ΤϤ餭
ϡ쥹ƥդ¥դ򤵤餵ˤƤ̤ȤƤޤޤ¡¡εǽ롢Ϥβ󥹥ʬ¥ʡ찵ͽɤʤɡޤޤʸ̤ȸƤޤͤǤ⥿Ƥޤ̤ʤᡢʤݼ褹뤳ȤɬפǤ

󤬥åȤ˸ŪȤͳ
åȤΥϡ¤ϴ¡¡ϱǤʬ򤷤ɬפʤȤ˻Ȥ褦ߤôäƤޤʬݤꤹƤޤȡ¡ˡֻáפȤߤ졢ξֻ֤ôΡסޤ࿩ʤݼ褹ʬ礬¡ä˴¡äӽФ뤳ȤԤǤȤ櫓Ǥ

Ūݼˡϡ֥졼̣
ʤߤˡ;̾ǰΤι»ˤȡ֥¡ޤDẒդϡ졼̣褤פȤΤȡ졼ιǤ륿å˴ޤޤ֥륯ߥפʬ¥εǽ򶯲Ư뤿ᡢȤȤǤ͡

ʤϥ쥹ƥͤ⤤Ȥ뤳Ȥޤ쥹ƥͤ򲼤ʬޤޤƤ뤿ᡢޤ굤ˤʤɤ褦ǤåȤˤϡ֥졼סǤ

ȸ
եɥ˥塼

093


ʹʤδܡ֥ᥤΤФ



ߥȥɥꥢդ⤯ˤŪʥܥǥˤʤ

䤹ΡˤΡϡ֥ߥȥɥꥢ 

2014/3/30 6:30

ƯΤΥλȤߡ¼

դˤʤŷΤˤϡפ鷺Τưʤäꤷޤ󤫡ư򤹤СΤǡ֥ͥ륮פ񤵤ޤȤȤϿʪݼ褷ΤǤͥ륮Фơ񤹤롣βʤץظˡ¤Τι¤Ƥޤ

Ż䱿ưĥäơʢʡȤȤ֤ڤ줿פʤƸȤȻפϡʹ֤Τ֤㤨Ƥ櫓ɡΤΥͥ륮٤ͤȤȤƤ狼䤹ɽʪǡǾ󥸥ΤưˤϥΥͥ륮Ȥ󤬾񤵤Ȥʢ

äȤ⡢ºݤ˥dzƤ֤Υ󥸥ȰۤʤꡢϱФƿʪdz䤹櫓ˤʤäȥޥɤ˥ͥ륮Фߤɬפ

֤Τߤμ򤬡ߥȥɥꥢǤפȡΥɡԷĹť󥿡̤äߥȥɥꥢդ̿δط򸦵椹롢ʬͼԤ

ŻҡפήưߥΥݥ

֥ߥȥɥꥢפϡ˦ˤ뤴ޤ礭褽ޥ᡼ȥۤɡʣߥ᡼ȥ1000ʬΣˡʹ֤κ˦Ϥޥ᡼ȥ٤ʤΤǡ˦ǽθǴѻȡȥߤΤ褦˸Ȥ

ִŪˤ٤Ƥκ˦ˡߥȥɥꥢޤסʿѤȺ˦˿ɴĤۤɤȤ֥ͥ륮򤿤Ȥ˦ۤɥߥȥɥꥢ¿ư³뿴¡ζ˦ϡߥȥɥꥢǤӤäǤ

Ǥϡɤʤǡȥޥɤ˥ͥ륮ФɤΤ򰮤ΤϥߥȥɥꥢΡפȤߥȥɥꥢϡؤޤƤ롣¦ϳ餫¦ʣȤ򤷤Ƥ롣¦ˡ̤褦˷γѥʬҤޤäƤޤסηꤢѥϡϤץȥȤʥγҤ̤ȤǤ롣

96958A

ơIJǾòۼ줿ʬú岽ʪäʤɡˤϡ䤬ƺ˦˼ޤ롣ǽʬ򤵤ʤߥȥɥꥢꡢʬ򤵤ơǽŪ¿ΡŻҡפФȤ

Ф줿ŻҤϡФοޣ̤äή롣ȤηꤢѥʬҤϡ礦ɥ󥻥ȤˤĤʤưݥפΤ褦ˡ֥פưϤ餷

ưФƲ򤹤Τ֣ؤδ֤ˡץȥ򤯤߽ФΤǤסȡΣؤΤ֤ǡץȥǻ٤⤯ʤ롣üˤ̤ΥѥʬҤˤϡ֢¦Υץȥή롣ήѤơԣФȤ⥨ͥ륮ʬҤ롣ФʤΤγưϤ٤ơΣԣʬҤΥͥ륮Ǥޤʤ롣СʪͳΥͥ륮ѸѴ֥ͥ륮̲ߡפ

ѤۤɡԣФ򤿤ޤס줬ͤͤǤäƤΤϡǤѤԤᡣȤΥߥȥɥꥢѤϡʤɡʬ˵ڤ֡絬Ϥʻųݤ˦˱ƤΤ

ȤǡߥȥɥꥢεϺٶݤäȹͤƤ롣ŤΡλDz桹κ˦˴ٶݤ֤Τޤ޽夤Ƥޤä餷ֱưäȡΥߥȥɥꥢٶݤΤ褦ʬƿǤס椵

֥ߥȥɥꥢ¿Τϡդ⤯ˤŪפä椵󡣺Ǹ˰ճʤȤ򶵤Ƥ줿

֤ˡߥȥɥꥢ¿ΤǤסߤϥζʤۤɳΤˡߤäĤޤäƤǤ

ȸ ܷкѿʹ


ΤäƤȤȤ˸֥ߥȥɥꥢפ䤹åˡ

2014/07/21 17:00
 
shutterstock_176043551

äȥåȤǤΤ餻ʤġĤȤǺߤΤߤʤϯǤåȤΤ˥ä˸ơϿʥåˡ򤴾Ҳ𤷤ޤ

ϡ˦⹽¤ʪ1ġȥߥȥɥꥢɤ䤹åˡǤߥȥɥꥢϿΤκ˦ˤ¸ߤƤޤ

ǺϡߥȥɥꥢȤϰβԤǡΥåȤͭʤΤƥGENIEʥˡˡ٤ΥƥƥǤ餵ˤä򤦤äƤޤ

ˤʤȥߥȥɥꥢɤäƲԡ

ߥȥɥꥢϡ˦ι¤ʪǡ˦ǻã˼줿ʪǤǤѤơATPʥǥΥ󻰥ˤȤȳưͥ륮ɤϤФƯ򤷤Ƥޤ

ñ˸ȡưꡢʪξòդȯ¥ꡢĤ˦ꡢƤ̿ݻư˴ؤȥɤΤ褦򤷤ƤΤǤ

椨ˡΥߥȥɥꥢȡդ⤯ˤŪɤȤŪʥܥǥˤʤȤΤǤ

ߥȥɥꥢ䤹ˤϡ

ǰʻ˥ߥȥɥꥢϡȤȤ˸ƤäƤޤȤġġǡкϤʤʹȤߥȥɥꥢʤɡֶڡɤȸ¸ߤȤΤȡΤᡢߥȥɥꥢ䤹ˤϡäΤȤΤȤǤ

Ūˡ3

1˱ư󥰡祮󥰡襬˷ȤäͭDZư

2˹ưۤθӤ롢ǤʬˤȤäƷήɤ롢꡼¤ȤƤΥץǿ

3˿ʡӥߥB1󡢿

ߥȥɥꥢ䤷Ȥϡ3Ĥˡ˵ĤƤߤƤ͡

ǤǤ礦͡ʥåȤǰŪˤ줤ˤʤˡ⤿󤢤ޤդ夲ɬŪ˾񥫥꡼ΤǡХɤˤΤˤʤ뤳ȤǤޤ

ߤʤ⡢Ū˥åȤơ쥤ˤʤޤ礦

ȸ
WOORIS

ưΤεǽǤʤǾˤ褤ƶͿ

餻ʤưϡǾγư򤰤ȹפȽ

2014.06.29 21:00
 
263535_0010732939G-565x8491-300x212

뤵ǽϤ̡ˤʤꡢȲᤴƤޤ󤫡ʻϡäȤǤⱿư򤹤Ȥ褤ΤǤ衣

ʥߥݡġ饤դΡؤʤͤ³ʤΤ٤ˤȡֱưǾϰ츫̵طΤ褦ǤưΤεǽǤʤǾˤ褤ƶͿƤޤפȤΤȡ
 
ϡƱεҰǤǾʳؼԤǿˬؤμĸƵˡưǾˤ⤿餹ƶδطˤĤƤʹޤ
 
1ư϶ǤʤǾä롪
˴طǾ̤ȤơϡʤСˤȤΤޤϤϡ65Ф餤ˤʤȡ1ǯ1ٰѽ̤ȤƤޤͭDZưϥȥ졼˥󥰤򤹤뤳ȤˤꡢϤοк˦դä뤳Ȥ狼äƤޤ
 
ĸ۩ֹԤ®3140ʬ1ǯּ»ܤȤϤǿк˦ޤ䤹ʤꡢϤ12礭ʤäȤǡФƤޤݡĥ֤ǥȥåɥߥХ򤳤ǤͤϡǤʤǾ礭ƤΤǤפȤΤȡ

Ŭ٤ʱưڤ狼ޤ͡
 
2ǥ奢륿Ǿγư
ޤǶǤϱưʤǾȤȤǡǾγư뤳Ȥ餫ˤʤäƤޤ

ĸϡֱưʤñʰ򤷤ꡢȤ򤹤뤳ȤǡǾΰ̤ǾǽΰݻΩĤȤǡФƤƤޤפäޤ
 
Τͤ䡢ߥ˥ȤäꡢŻʼ򤹤˻ȤƬդγưޤΤǡưʤѲäʹꡢؽơפʹȤθ̤ޤ뤽ǤĤΤȤƱ˹Ԥɥǥ奢륿ɤϡǾǽΰݻȤȤǤ͡
 
3ưϥȥ쥹˶ǾĤ
˱ư򤹤뤳Ȥǡȥ쥹˶μˤʤ뤳ȤǤΤǤ

ֱư򤹤ȡGABAȸƤФ뵤ΰ˴طʪФзϤĤȤƤޤ1αưǡθ̤6֤ۤݤޤΤǡݡĥ֤˳ֽ̤äƤ⡢ʬ̤ԤǤȤȤǤפȼĸϡޤ
 
15ʬ٤αưǤ⡢ȱϤåפ̤뤽Ǥ
 
4ưϤ뵤Υåˤʤ
ĸϡ֤뵤ϡǾΤȤ̤ʤäƤޤưΤγưޤ뤳ȤΤƤޤĤޤꡢư򤹤뤳Ȥ뵤ФȤˤĤʤäƤΤǤϤʤȤȤǤפäƤޤ
 
ؤǤ˱ưȵʬžˤʤäꡢ뵤襤ƤޤĤޤꡢϡñ˵ΤȤ櫓ǤϤʤäΤǤ
 
ưƤåȤʤɤη̤ȼʤȤ᤿ʤޤǾؤα줿̤ΤСư³յ򸫽ФΤǤϤʤǤ礦

ȸ
NEWSݥȥ֥

ʥС1Υǥ֤äꥹ300θ̤ ֤ޤȥ󥿡ޡפߤ

äˤ餻ƥ亮ʹ֤ ֤ޤȥޡפɾȽ

2014.01.15

a23

ʥСΥǥ֡פäꥹͥݡ롦ᥤ󤵤󡣤ĤƤ444ȤԵȤʤۤɤνŤۤꡢΥǥ줿ʡˤֲ⤵स̵פʤ̾ʤȤƤ2꡼ݼ褷Ƥꡢǯ1200ߤ⤫äƤǶǤޤʤƤˤȤǡˤʤ뤳Ȥ¿ä

ʥᥤ󤵤⺣ǤǤޤ˼ѤȤˤ300θ̤äͤ޷餻Ϥ餬ޤޤ뤳ȡᥤ󤵤ϤζסͥåȾθդڤȤ֤ޤǥޡפΤ褦ˤʤäƤޤäΤǤ롣

˥äȤΥ륨åȤϡɤƤ䲹Ǹ뤪Τ󤿤󤿤̤ΥޤʬΤ褦ġäȤӤƤдȤ餤ͥåȾǤϡ֤褦ϺפʤɤȥХˤ뤳Ȥ⤢褦ͤͤ⤤뤷ְ㤤ʤȤǤ礦̡̤̤͡

ʸԽ

ȸ
⤰⤰˥塼

餻ͤޤ礦åϲˡ֥˥󥰡פ⡢åȸ̤⤤ȤȽ

SXϥ˥󥰤åȸ̹⤤ 2ǤǤOK

2014.01.09
 
run

٥åɤǥѡȥʡξ֥˥󥰡פ⡢åȤ˸̤⤤ȤȽʥ٥åإθ̤򻲾Ȥ

ब1835ФΥåץ20ȤꡢӤ˥ͥ륮̤¬ХɤĤơֱĤߡ׸Ĵ̡ʿ120꡼90꡼񤷤ȤȽǾ̤ˤդοͤ¬ꤷȤλοͤ65.6٥Ǥä

οͤϥ祮󥰤Ⱦʬ٤οͤȤʤ롣ѡȥʡȤΡֹ԰١פ祮󥰤μ¤˳ڤ١󤬤뤳ȤͤСåȤ̤ΤϸԤ

ޤΥ󥿡ͥåȾǤϡ󼡸Ǥʤˤ̵áפȤոФޤδȤäơºݤˤΤƱ褦ˤƱͤΥ꡼񤷤פȤȤ⡣ޤؤΥӥʤޤλޤǤᤤͤϡ꡼񤬾ʤȤȽƤ褦

ʤߤɮԤޤˤäƤߤΤƤ˥եޤ򤢤ѤʤȤˤʤäߤʤ⡢դ

ʸԽ

ȸ
⤰⤰˥塼

ǥˤåȤĩڥȥǤɤɤ٤ɥޥåɤˤʤäƤ̿

ɤƤǥ֤ǡ餷ʤäӤˤåȤĩڥȥ줷ʤ餻Ƥ硣ǥ֤οͤåȤƤ⡢ӤƤϸʤ褦Ǥ

οΤѲƤͻҤʬ롣

ʣ
transformation_01_580 

ʣ 
transformation_02_580 

ʣ 
transformation_03_580 

ʣ
transformation_04_580 

acidcow.com
http://acidcow.com/pics/49410-now-he-looks-even-worse-4-pics.html 

͵֥󥭥󥰤







QR
QR
  • 饤֥ɥ֥